MIND * BODY * SOUL

להוריד עד 15 קילו ב-3 חודשים בצורה מהנה ובריאה!

נגן וידאו
אודות מריה

היי, נעים מאוד

שמי מריה ואני מאמנת כושר קואצ'רית ומאמנת לתזונה מוסמכת. ליוויתי מאות אנשים להצלחה בהורדת המשקל בצורה בריאה וכיפית שמאפשרת לשמור על הבריאות ההוליסטית של הגוף לטווח ארוך, אני מספקת פתרון תוך ליווי מלא בשילוב של פן פיזי, תזונתי ומנטלי.

בין אם אתם רוצים להוריד במשקל, לבנות מסת שריר, לטפל בפציעות או לשפר יציבות, בסוף התהליך תגיעו לתוצאות רצויות ותאמצו הרגלים מנצחים שישמרו על השינוי המדהים שתעשו! לכל לקוח תיבנה חבילת ליווי מלאה המותאמת אישית.

פרונטלי, אונליין או משולב

טיפול בבני נוער (הפרעות אכילה, שיפור דימוי העצמי)

אימונים קבוצתיים או אישיים

כושר לנשים לפני / אחרי לידה ושיקום

מה תקבלו אצלי?

פתרון הוליסטי

היחס שלי הוא באמת אישי.
אני מספקת שירותים ביחס אישי מותאם לכל מתאמן במכלול ההבטים: פיזי, תזונתי, מנטלי ורגשי. מתחרים רבים מבטיחים יחס אישי כחלק מהשירות, אולם בפועל אין מדובר בממשק אחד על אחד.
אני מנחה את המתאמנים לפעולות שהתנסתי בהם באופן אישי דרך ניסוי וטעיה, פציעות, כל הקשיים בהקשר לאוכל ותזונה ואתגרים מנטליים.
היעוד שלי בחיים זה לעזור לאנשים להשיג את המטרות שלהם בדרך האופטימאלית ביותר.
לי באמת אכפת.
לאחר שנים רבות של ניסיון ברור לי כי כמעט בלתי אפשרי להצליח ללא התאמה אישית ומדויקת לכל מתאמן ומתאמן בכל שלושת הרבדים: תזונתי, מנטלי ופיזי.

עם הצלחות אי אפשר להתווכח!

before and after 3-min
before and after 2-min
before and after 5-min
before and after 1_-min
before and after 8-min
before and after 4-min
before and after 9-min
before and after 7-min
before and after 6-min
נגן וידאו

למה אצלי?

תשמעו מה יש להם לומר

דפדפו לצפיה בסרטונים נוספים

חבילת הליווי שלי כוללת:

 ראיון עומק

ראיון עומק בו נכיר מקרוב, נבין את החוזקות והחולשות שלך, מטרותיך ונבדוק מדדים כמו אחוז שומן, מסת השריר ועוד.

בניית תוכנית

נבנה לך תוכנית חצי שנתית בהתאמה אישית הכוללת תזונה, אימונים ולוח מפגשים למעקב צמוד

מפגשים

המפגשים כוללים מעקב התקדמות, מתן מוטיבציה בפן הפיזי ומנטלי (חלק מהותי בתהליך)​

אחת המטרות של התוכנית, אימוץ אורך חיים, כך שלאחר סיום התוכנית תחת ליווי שלי, אתם ממשיכים להתנהל בצורה זהה באופן טבעי וכך ומרים על התוצאות לאורך הזמן.

לוח המפגשים והליווי נבנה בהתאמה אישית למתאמן וכולל מפגשים פיזיים, אונליין או שילוב ביניהם.
חבילת הליווי שלי נבנתה אחרי שנות ניסיון ומאות מתאמנים וכוללת את כל ההיבטים הדרושים כדי להביא אותך להצלחה!

מתאמנים מספרים

השאירו פרטים לייעוץ חינם

Ⓒ כל הזכויות שמורות למריה 2023